Mit Ernährungsberaterin Nadja Melzer

Ganzheitliche Ernährungsberatung für Frauen

Du möchtest dich wieder wohler in deinem Körper fühlen, dich gesünder ernähren und deinen Alltag mit mehr Energie und Leichtigkeit meistern?
Ich begleite Frauen in allen Lebensphasen dabei, ihre Ernährung hormonfreundlich, alltagstauglich und nachhaltig gesund zu gestalten. Dabei geht es nicht um Verbote oder Diäten, sondern darum, was dir guttut, dich in deinem Leben stärkt und dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen unterstützt.

Ganz gleich, ob du schwanger bist, dich im Wochenbett befindest, stillst, einen Kinderwunsch hast oder dich mit zyklusbedingten Beschwerden oder Veränderungen vor und während der Wechseljahre beschäftigst – gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg.

Meine Angebote im Familienzentrum DeineHebammen:

• Einzelberatung: In einer 60-minütigen Fokussession klären wir deine konkrete Ernährungsfrage und finden alltagstaugliche Lösungen, die dir spürbar weiterhelfen.

• Workshops & Themenabende: Ich biete regelmäßig Veranstaltungen in der Praxis an – mit viel Raum für Austausch, Wissen und praktische Impulse rund um Ernährung und Frauengesundheit.

Wenn du mehr erfahren oder einen Termin für ein 1:1 Coaching vereinbaren möchtest, schau gern auf meiner Website nadjamelzer.com. vorbei oder finde mich auf Instagram.