Anja Weissenfels

Ich bin Anja Weißenfels und für mich ist Sport viel mehr als nur Bewegung. Man stärkt die eigene Gesundheit, lernt seine körperlichen sowie mentalen Grenzen kennen und teilt eine gemeinsame Leidenschaft. In meiner Kindheit und Jugend war ich immer in Bewegung, sei es beim Schwimmen, Laufen, Turnen oder Tischtennis. Früh habe ich auch als Trainerin gearbeitet und Kindern Schwimmen beigebracht. Es war naheliegend, dass Sport auch mein weiteres Leben zeichnen wird. Nach meinem Studium der Sportwissenschaften am Bodensee (Bachelor) und in Göttingen (Master) hat es mich zurück in meine Heimat gezogen, wo ich anschließend an der FAU Erlangen-Nürnberg promoviert habe. Seit dem arbeite ich als Projektleitung und Dozentin am Department für Sportwissenschaft. Um Abwechslung zur Tätigkeit am Schreibtisch zu bekommen, habe ich immer auch praktisch gearbeitet und verschiedene Kurse angeleitet, von Wirbelsäulen-Gymnastik über Fitnesskurse bis hin zum Seniorensport. 
 
Wie wertvoll Bewegung ist, habe ich während und nach meiner Schwangerschaft nochmal unter einer neuen Perspektive erfahren dürfen. Der weibliche Körper leistet unglaubliches und durch ein gezieltes Training vor und nach der Geburt kann die eigene Fitness optimal erhalten werden. Für mich war es die perfekte Gelegenheit, um neue Bewegungsformen auszuprobieren, sich Zeit für sich selber zu nehmen und andere Mütter in einer ähnlichen Situation kennen zu lernen. Diese Erfahrung und Motivation möchte ich gerne an dich weitergeben und mit dir nach der Schwangerschaft zu trainieren.