Im März 1982 wurde ich in Ravensburg geboren. 2010 verschlug es mich in die Metropolregion, in die ich mich nach und nach verliebte. Seit 2016 bin ich verheiratet.

2012 fanden Yoga und ich zusammen und mir war schnell klar, dass ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin machen möchte. Diesen Wunsch erfüllte ich mir letztlich 2019 und habe in den beiden Jahren 2019 und 2020 die Grundausbildung und Weiterbildung absolviert.

Als sich Ende 2020 eine Freundin bei mir meldete, dass sie auch noch Monate nach der Geburt ihrer Tochter und einem abgeschlossenen Rückbildungskurs immer noch ein Gefühl von Instabilität hatte, wurde ich neugierig darauf, wie ich sie unterstützen kann: mit gezielten Beckenbodenübungen. Da kam im März 2021 eine Online-Wochenendweiterbildung zum Thema „Pelvic Yoga“ (Beckenboden Yoga) wie gerufen.

Ebenfalls in 2021 kam noch eine weitere Online-Weiterbildung im Bereich „Fertility Yoga“, das einen großen Wert auf zyklusgerechtes Praktizieren legt, sowie eine Weiterbildung in Präsenz „Prä- und Postnatales Yoga“ hinzu.

Weibliches Yoga ist zu meinem „Steckenpferd“ geworden. Gleichzeitig ist es mir wichtig auch eine gesunde Ausrichtung zu vermitteln, damit der Körper noch lange Freude an Bewegung hat.

Beides kombiniere ich meinen Kursen.

Ich freue mich darauf euch begleiten zu dürfen.

Weitere Infos: www.alohaste.de

Bei weiterführenden Fragen zu meinem Angebot: kirstin@alohaste.de