Postnatal-Bodyart

Bei Pia Thomas

Jetzt ist das Baby da und du hast dich die ersten Monate an die neue Situation als Mama gewöhnt. Nun denkst du daran, wieder fit zu werden. Mit dem effektiven und ganzheitlichen BODYART Konzept kannst du deine Rückbildung fortsetzen und den Aufbau deiner äußeren und inneren Kraft gezielt angehen.


Im Postnatal-BODYART-Kurs wirst du nicht nur deinen Körper weiter kräftigen und stärken, um deine ursprüngliche Figur zurück zu erlangen, sondern auch die Energie und Ausgleich finden, um den Alltag mit Baby in Balance zu meistern. 

Jetzt ist das Baby da und du hast dich die ersten Monate an die neue Situation als Mama gewöhnt. Nun denkst du daran, wieder fit zu werden. Mit dem effektiven und ganzheitlichen BODYART Konzept kannst du deine Rückbildung fortsetzen und den Aufbau deiner äußeren und inneren Kraft gezielt angehen.

 

Im Postnatal-BODYART-Kurs wirst du nicht nur deinen Körper weiter kräftigen und stärken, um deine ursprüngliche Figur zurückzuerlangen, sondern auch die Energie und Ausgleich finden, um den Alltag mit Baby in Balance zu meistern. 

Folgende Schwerpunkte findest du in den BODYART-Stunden.

  • Achtsame Bewegungen, die deine äußere und innere Kraft wiederherstellen.
  • Verspannungen im Körper werden gelockert, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen.
  • Deine Körperwahrnehmung wird geschult und deine Körperhaltung positiv beeinflusst.


Hier kannst du dich vom BODYART-Konzept inspirieren lassen:
Workout for Life (Trailer 2021) - YouTube 

Dieser Kurs ist ab 6 Monate nach der Entbindung zu empfehlen. Zu einer vollständigen Teilnahme an einem Rückbildungskurses wird geraten.


WANN: Dienstag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
KURSTERMINE:  Kursstart ist der 7. März 2023 bis zum 23.Mai 2023


Kosten je Kurs: 125 € (10 Einheiten/60 Minuten)

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, 8 Plätze stehen insgesamt zur Verfügung.

Der Kurs findet in Präsenz statt und unterliegt den aktuell gültigen Pandemie-Regelungen.

 

Gerne melde dich, wenn du Fragen zum Kurs hast bei mir: 

Mobil +49 172 1796514 

Anmeldung per E-Mail: mail.pia.thomas@gmail.com

 

Weitere Informationen über mich unter der Website: 

pia-thomas-yoga.de